Çift Terapisine Ne Zaman Başvurulur? İlk Görüşmeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Özet: Çift terapisine, aynı tartışma tekrar etmeye başladığında, önemli konular konuşulamaz hale geldiğinde ya da büyük bir karar öncesinde başvurabilirsiniz; bir kriz beklemek gerekmez. Ege Pozitif Psikoloji’de görüşmeler Karşıyaka’daki merkezde ve Bayraklı, Bergama, Aliağa, Gaziemir şubelerinde yüz yüze, isteyenler için online yapılıyor. İlk görüşmede uzman çifti birlikte dinler ve bir çalışma planı belirlenir.

Sayfa içeriği danışmanlık ve bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez.

Çift terapisine ne zaman başvurmak gerekir?

Aynı tartışma konusu değişse de aynı şekilde bitiyorsa, önemli konuları konuşmaktan kaçınıyorsanız ya da büyük bir karar öncesindeyseniz başvurmak için uygun bir zamandır.

Başvuruyu ertelemek, konuşulmayan konuların birikmesine yol açabiliyor; o zaman her yeni tartışma eskilerini de yanında getirebiliyor. Aşağıdaki durumlardan biri sizin için tanıdıksa bir uzmanla konuşmayı düşünebilirsiniz:

• Tartışmaların konusu değişiyor ama gidişatı hep aynı: biri yükseliyor, diğeri susuyor ya da odadan çıkıyor.
• Para, ev işleri ya da çocuklar gibi önemli konular, kavgaya döneceği için hiç açılmıyor.
• Bir güven kırılmasının üzerinden zaman geçmiş ama ilişki eski haline dönmemiş.
• Çocuk sahibi olmak, taşınmak ya da evlenmek gibi büyük bir karar öncesinde birbirinizi daha iyi anlamak istiyorsunuz.
• Ayrılığı düşünüyorsunuz ama karar veremiyorsunuz.
• Doğum, iş değişikliği ya da bir kayıp gibi zorlu bir dönem ilişkide yeni bir yük oluşturmuş.

Hangi konularda başvurulduğunu ve görüşmelerin nasıl ilerlediğini İzmir’de çift ve aile terapisi sayfamızda ayrıntılı anlattık.

Kriz olmadan çift terapisine başvurmak anlamlı mı?

Anlamlı, çünkü başvurunun bir kriz anında olması gerekmiyor; bazı çiftler ilişki iyi giderken, bir sorunun büyümesini beklemeden iletişimlerini güçlendirmek için geliyor.

Örneğin bazı çiftler aynı tartışmanın her hafta farklı bir konu üzerinden yeniden başladığını fark ettiğinde başvuruyor. Bazıları da evlilik öncesinde, ev ve para gibi konularda beklentilerini baştan konuşmak istiyor. Böyle bir başvuru, sorun büyüdükten sonraki bir başvurudan daha sakin bir ortamda ilerleyebiliyor.

Çift terapisinin ilk seanslarda neyi amaçladığını ve hangi soruların sorulduğunu çift terapisinin amacı yazımızda bulabilirsiniz.

Çift terapisi mi, bireysel terapi mi?

İlişkideki ortak bir döngü üzerinde çalışılacaksa çift terapisi, sorun ağırlıkla kişinin kendi geçmişi ya da duygularıyla ilgiliyse bireysel görüşme planlanır; karar ilk görüşmelerde birlikte verilir.

İkisi birbirini dışlamıyor. Gerekli görüldüğünde çift görüşmelerinin yanında her partnerle ayrıca bireysel görüşme yapılabiliyor. Travmatik bir yaşantı ilişkiyi etkiliyorsa çift görüşmelerinin yanında bireysel EMDR terapisi de planlanabiliyor.

İlk görüşmeden önce neler hazırlanabilir?

Özel bir hazırlık gerekmez; neden başvurduğunuzu ve görüşmeden ne beklediğinizi kendi cümlelerinizle düşünmek ilk seansı kolaylaştırır, iki partnerin beklentisi farklı olabilir.

İlk görüşmede çift birlikte gelir. Uzman başvuru nedenini, ilişkinin öyküsünü ve iki tarafın beklentisini dinler, ardından çiftle birlikte bir çalışma planı belirlenir. Görüşmeden önce şu soruları düşünmek işinizi kolaylaştırır:

• Sizi şimdi başvurmaya iten şey ne oldu?
• Sorun ne zamandan beri var, ilk kez ne zaman fark ettiniz?
• Görüşmelerin sonunda ilişkinizde neyin farklı olmasını istersiniz?

Ekibimiz çift ve aile görüşmelerinde Gottman yöntemi dahil beş yaklaşımdan yararlanıyor; hangisinin kullanılacağına ilk görüşmelerden sonra uzman karar veriyor. Ayrılık kararı verilen durumlarda çocuklarla ilgili konular için boşanan çiftlerin çocuklarına nasıl davranması gerektiği üzerine yazımız da yol gösterebilir.

Hangi şubelerde görüşme yapılıyor?

Çift terapisi Karşıyaka’daki merkezimizde ve Bayraklı, Bergama, Aliağa, Gaziemir şubelerinde yüz yüze veriliyor; isteyen danışanlar online görüntülü görüşmeyle de katılabiliyor.

Online görüşmelerde partnerler aynı odadan ya da farklı yerlerden katılabiliyor.

Sık sorulan sorular

Çift terapisine başvurmak için ilişkinin bitme noktasına gelmesi gerekir mi?

Hayır. Çiftlerin bir kısmı ilişki iyi giderken, bir sorunun büyümesini beklemeden ya da evlilik gibi büyük bir karar öncesinde başvuruyor.

Eşim çift terapisine gelmek istemezse ne yapabilirim?

Tek başınıza başvurabilirsiniz. Bireysel görüşmelerde kendi tepkilerinize odaklanılır; eşiniz daha sonra katılmak isterse süreç çift terapisine dönebilir.

Çift terapisi kaç seans sürer?

Kaç seans süreceği konuya ve çiftin ihtiyacına göre değişir; baştan kesin bir sayı verilmez, ilk görüşmelerden sonra bir çalışma planı belirlenir.

Online çift terapisi yapılıyor mu?

Evet. Online görüşmeler görüntülü yapılıyor ve partnerler aynı odadan ya da farklı yerlerden katılabiliyor.

Görüşmede konuşulanlar gizli kalır mı?

Evet. Seansta konuşulanlar gizli tutulur; gizliliğin yasal istisnaları, örneğin ciddi zarar riski, ilk görüşmede açıkça anlatılır.

Randevu ve bilgi

Randevu ve bilgi için 0537 776 70 60 numarasından ya da iletişim sayfamızdaki bilgilerden bize ulaşabilirsiniz. Size en yakın şubeyi ve online görüşmeyi birlikte planlarız.

Son güncelleme: 22 Ekim 2026. Sayfadaki bilgiler danışmanlık ve genel bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Terapi süreci ve sonuçları kişiden kişiye değişiklik gösterir.