İzmir Dikkat Eksikliği Tedavi Merkezi

İzmir Dikkat Eksikliği Tedavi Merkezi

İzmir dikkat eksikliği tedavi merkezi için Dikkat eksikliği Doktoru yada dikkat eksikliği profesörleri arayışı içinde iseniz doğru güvenilir bir seçim yapmalısınız. Unutmayın dikkat eksikliği için erken ve doğru bir tedavi çok önemlidir. Aksi halde ömür boyu hayatınızı çekilmez kılabilir ve sizi canınızdan bezdirebilir.

Biz izmirde psikoloji hizmetleri veren Ege Pozitif ekibi olarak dikkat eksikliği konusunda A’dan Z’ye merak edilenleri dile getirdik. İzmirde bu alanda doğru seçim yapabilmek adına bildiklerimizi sizinle paylaşıyoruz.Yazımızın devamını okuyup bilgi sahibi olabilirsiniz yada bizi buradan  arayıp sorunlarınızı bizimle paylaşabilirsiniz.

EGE POZİTİF PSİKOLOJİ’de: dikkat eksikliği ile ilgili özel dikkat eksikliği programı uygulanmakta, bu program hem çocuğunuzun dikkatini hemde zeka gelişimini, arttıran kişiye özgü planlanan özel bir programdır.

DİKKAT EKSİKLİĞİ

Dikkat eksikliği kişinin bir duruma, olaya uzun süre dikkatini verememesi ve odaklanamamasıdır. Belirtileri küçük yaştan itibaren görülür.  Dikkat eksikliği tanısı olan bir bozukluktur, çocuklar da % 3-12 oranında görülür. Dikkat eksikliği genelde hiperaktivite ile birlikte görülse de tek başına da görülebilir. Çözümü olmayan bir sorun değildir, ancak erken teşhis ile tedaviye başlanması önemlidir. Tedavi edilmezse kişide ilerleyen yaşlarda farklı sorunlara neden olabilir. Yetersizlik duygusu, başarısızlık, kişiler arası ilişkilerde zorlanma görülebilir bunun yanında depresyon gibi daha ileri sorunlara da neden olabilir.

Yapılan araştırmalarda bu çocukların bilgiyi depolamada değil alınan bilgiyi geri çağırmada ve kullanmada sorun yaşadıkları görülmüştür. Buradan da anlaşıldığı gibi dikkat eksikliği bir zeka problemi değildir. Çocuklarda öğrenme güçlüğü sorunu ile de karşılaşılır. Bazen aileler ve öğretmenler dikkat eksikliği ile öğrenme güçlüğünü karıştırabilir ve öğrenme güçlüğünü ile buna bağlı olarak ortaya çıkan sorunları dikkat eksikliği olarak adlandırabilir. Dikkat eksikliğinin bir uzman tarafından gerekli incelemeler sonucunda tanımlanması gerekmektedir.

Dikkat eksikliği çok erken yaşlarda başlamasına rağmen okul çağında fark edilmektedir. Okulda çocuğun dersi anlamada zorlanması, akademik başarısının düşük olması, derslere dikkatini verememesi, öğretmene ve konulara yoğunlaşamaması nedeniyle uyum sorunları da artar. Dikkat eksiliği sorunun tanımlanabilmesi için belirtilerinden en az altısının en az altı ay süre ile kişide görülmesi gerekir.

Dikkat eksikliği belirtileri

• Bir işe uzun süre odaklanamazlar
• Bir şeyler üzerinde uzun süre duramazlar, mesela ödev yaparken sürekli ara vermek isterler
• Genelde ayrıntıları fark etmezler ve işlerinde dikkatsizce hatalar yaparlar
• Dış uyaranlara dikkati kolayca dağılır
• Bilişsel çaba gerektiren işlerden genelde kaçınırlar
• Organizasyon sorunu yaşarlar, kendilerine verilen yönergeleri izlemekte zorlanırlar ve işlerini tamamlayamazlar
• Günlük işlerinde genelde unutkandır
• Planlama problemleri yaşarlar
• Konuşulduğunda dinlemiyormuş gibi gözükürler
• Eşyalarını sürekli kaybederler
• Neden sonuç ilişkisi kurama da zorluk yaşarlar
• İşlerini düzenlerken zorlanırlar

İzmir dikkat eksikliği tedavi merkezi Ege pozitif olarak olarak şunu fark ettik ki; Dikkat eksikliği ve hiperaktivite DEHB  çocukta başka alanlarda da sorunlara neden olabilir. Kişide bazı yetersizliklere yol açabilir, bu yetersizliklerde uyum sorunlarına neden olur. Kişinin arkadaş ilişkilerinde, aile ilişkilerinde bozulmalar olur ve bunun yanında kişinin kendi iyilik halini de olumsuz etkileyebilir. Akademik başarısızlığı sonucunda öğretmenlerinden, akran grubundan ve aile içinde baskı görmesi durumunu daha da tetiklemekle birlikte ek sorunlara da yol açabilir. Çocuğun yaşı ilerledikçe, özellikle ergenlikte, dikkat eksiliğine depresyon, davranım bozukluğu, duygu durum bozukluğu, madde kullanımı gibi sorunlar eşlik edebilir. Bu sorunlar dikkat eksikliği görülen çocukların çoğunda görülmektedir dolayısıyla dikkat eksikliği tanısı konulduktan sonra bu sorunlara da bakılması gerekir. Tüm bunlardan dolayı erken teşhis ve yardım çok önemlidir.

Dikkat Eksikliği Nedenleri

• Genetik faktörler etkili olabilmektedir.
• Çocukların yaşadığı ortamlarda zorluk yaşamaları, aile içinde huzurluk olması durumunda görülebilir.
• Çocuğun ruhsal ya da fiziksel şiddet görmesi.
• Anne baba tutumları etkileyebilmektedir. Aşırı baskıcı ve ısrarcı tutumlar bu durumu tetikleyebilmektedir.
• Farklı sorunlarda kaygı, depresyon, takıntı gibi durumlarda dikkat eksikliğine neden olabilir.
• Çok küçük yaşlarda tablet, televizyon gibi uyaranlara maruz kalması da dikkatini toplamasını ve odaklanmayı zorlaştırıp dikkat eksikliğine neden olabilir.

Dikkat Eksikliği Tedavisi

Dikkat eksikliği ilerleyen yaşlarda ek sorunlara ve uyum problemlerine neden olduğu için erken dönemde tedavi olması gerekmektedir. Dikkat eksikliğinin neden kaynaklandığına bakılır öncelikle. Dikkat eksikliğinin nerede olduğuna bakılır; algısal, görsel, işitsel gibi asıl sorunun nerede olduğuna bakılır ve ona göre tedavi yöntemi uygulanır.

İzmir Dikkat eksikliği tedavi merkezimizde ilaç tedavisi kullanılabilir. Burada doktor duruma göre tedavi yöntemine karar verir. Kişiye tansiyon, boy, kilo vb. ölçümler yapıldıktan sonra uygun ilaç tedavisine başlanır.  Genelde okul öncesinde eğer ki zorunlu değilse ilaç kullanılmayabilir. Burada farklı müdahale yöntemleri tercih edilebilir.

Bunun dışında psikososyal müdahalelerde uygulanır. Aile ve öğretmenlerle görüşmeler yapılır ve dikkat eksikliği konusunda bilgilendirilip, neler yapmaları gerektiği söylenir. BEHB ve destek eğitimi yapılabilir. Öğretmenler çocuğa sınıfta nasıl davranmaları gerektiğiyle ilgi bilgilendirilmeli. Çocuklar dikkat eksikliğinden dolayı farklı sorunlarda yaşadıkları için aynı zamanda okul psikolojik danışmanı da çocuğa, aileye ve öğretmenlere destek sağlamalıdır. Çocukla dikkatini toplamaya yönelik uygulamalar yapılmalı, değerlendirmede ise görsel ya da sözlü anlatım kullanılabilir.

Dikkat eksikliği çocuğun en çok akademik başarısını olumsuz etkilediği için tedavide eğitimle başlanır. Çocuğun ödevlerini tamamlayabileceği bir program çıkarılır, anlamadığı derslerde ekstra dikkatinin dağılmaması ve daha rahat anlaması için birebir dersler verilebilinir. Ders içerisinde de öğretmen dikkati toplamak için çeşitli uyarılar verilebilir, çocuk ön sıralara oturtulmalıdır. Anne babanın tutumlarında sıkıntı varsa bunu değiştirmeleri gerekir, aşırı ısrarcı tutumdan kaçınmalılar. Daha esnek ve sakin davranmaları gerekir. Daha kısa süreli ve uzun molalı ders çalışabilirler.

Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği

Yetişkinlerde dikkat eksikliği çocukların dikkat eksikliği belirtileri gibi değildir. Çocuklarda öğrenme güçlüğü ya da zor öğrenme gibi ortaya çıkarken yetişkinlerde iş hayatında dikkati uzun süre bir yere odaklayamama, dikkatin kolay dağılması gibi ya da sosyal hayatta ortaya çıkar. Kişi karşısındaki kişi konuşurken ona odaklanmakta zorlanır ya da bir süre sonra konuşmadan kopmuş olur. Hayallere dalar. Eşyalarını bir yerde unutur. Düşünmeden konuşur, fevri tavırları vardır ve öfkesini kontrol etmekte zorlanır. İki işle aynı anda ilgilenemem, bir işe odaklanmışken kendini dış dünyaya tamamen kapatma bazı belirtileridir.

Yaygınlığa bakıldığında çocuklukta %3-12 arasında görülmekteyken yetişkinlerde %4’tür. Genelde çocuklukta başlayan nöropsikolojik rahatsızlıktır ve yetişkinliğe doğru görülme sıklığı düşer.

Dikkat Eksikliği Nasıl Anlaşılır

Uzun süreli unutkanlıklar sıklıkla oluyorsa; bu kişiler sıklıkla cüzdanlarını, anahtarlarını, kitaplarını ve daha birçok eşyasını en ufak bir uyaran devreye girdiğinde unuturlar ve bazen de unuttukları yeri hatırlayamazlar.

Konsantre olma ve odaklanma sorunlar varsa; bu kişiler özellikle sevmedikleri bir iş yaptıklarında odaklanmada sorunlar yaşarlar. Basit bile olsa işleri tamamlamada güçlük çekerler. Ödevlerini zamanında yapamadıkları gibi sürekli yanlış da yaparlar. Bu kişilerin zevk aldıkları sevdikleri işleri sorunsuz ve gayet güzel yaptıkları da görülür.

Karşısındakini dinlememe; dikkat eksikliği yaşayan kişiler karşısındakine odaklanamazlar onları dikkatli bir şekilde dinleyemezler. Çoğunlukla bir süre geçtikten sonra dinlemekten sıkılırlar.

Konudan konuya atlama; bu kişiler karşısındakileri uzun süreli odaklı bir biçimde dinleyemedikleri gibi kendileri konuşurken konudan konuya atlama problemleri de vardır.

Organize olma sorunu; bu kişiler bir işi yaparken (örneğin; ödev yapmak, temizlik yapmak, yemek yapmak gibi) işleri birbirine bağlamada güçlük yaşarlar. Diğer insanlara göre de daha dağınık bir yapıları olabilir.

Dikkat Eksikliği Belirtileri

En çok çocuklarda görülen ve okul döneminde fark edilen dikkat eksikliği problemi maalesef tüm yaş gruplarında kendini göstermektedir. Sıklıkla eşya kaybetme, odaklanmada güçlük, bir işi yaparken organize olamama, biriyle konuşurken ona uzun süre odaklı kalamama, kendisi konuşurken konudan konuya atlama, sevmediği yapmak istemediği bir işi yarıda bırakma gibi belirtileri vardır.

Dikkat Eksikliği Neden Kaynaklanır

Duyu organlarındaki herhangi bir bozukluk dikkat eksikliğinin nedenleri arasında sayılabilir. Beynin organize olması için gerekli tüm sinyalleri alıp ulaştırması gerekmektedir. Duyu organında yaşanan problemler fiziksel olabildiği gibi çevresel de olabilmektedir.

Ebeveynlerinden herhangi birinde dikkat eksikliği olan çocuklarda dikkat eksikliğinin görülme sıklığı diğer çocuklardan fazladır.

Dikkat eksikliği görülme nedenlerinden bir diğeri de etraftaki uyaranların fazla olmasıyla açıklanabilir. Sesler, renkler, oyuncaklar ya da diğer eşyalar dikkat eksikliğini tetiklemektedir.

Streste dikkat eksikliği sebeplerinden biridir, kişinin sürekli stres altında olması dikkati toplama ve sürdürmeyi zorlaştırır.

Aile içi sıkıntılar da dikkat eksikliği sebeplerinden bir diğeridir, ailenin huzursuz olması, aile içinde sıkıntıların var olması da kişiyi bir işe odaklanmakta zorluklar yaşamasına sebep olur.

Çocuklarda Dikkat Eksikliği

Çocuğunda dikkat eksikliği olan anneler ya da babalar bunu öncelikli olarak genelde okul döneminde fark ediyorlar ya da öğretmenlerin fark etmesiyle durum anlaşılabiliyor. Akademik bir ortama girildiği için çocuk bunu yapmak istemediğinde ya da ilgisini çeken bir şey olmadığında sınıfta ya da bir oyunda belli bir süre sonra kıpırdanmaya, yerinde duramama ya, ses çıkarmaya başlıyorlar. Derse odaklanmada, dersi yapmada güçlük çekiyorlar. Erken bir şekilde fark edilip tedavinin bir an önce başlaması aileyi de çocuğu da okul hayatını da olumlu yönde iyileştiriyor.

Bu çocukların dikkatleri çok kolay bir şekilde dağılır, uzun süre odaklanamazlar, ders çalışmada sorun yaşarlar, dikkatsizce hatalar yaparlar, unutkanlık, dağınıklık, organize olamama gibi nedenlerden dolayı okulda başarısız olabilirler veya gerçek kapasitelerini gösteremeyebilirler. Doğrudan kendisine konuşulduğunda çoğu zaman dinlemiyormuş gibi görünebilirler, üzerlerine aldığı görevleri ve etkinlikleri sürdürmekte zorluk çekerler, mental çabayı gerektiren görevlerden kaçınırlar, bunları sevmez ya da bunlarda yer almaya karşı isteksizdirler. Sık sık okul ödevlerini, kalemlerini, kitaplarını ya da araç-gereçlerini kaybedeler, dikkati dış uyaranlarla kolaylıkla dağılır ve günlük etkinliklerde de çoğu zaman unutkandırlar.

Dikkat Eksikliği Olan Çocuğa Nasıl Davranmalı

Öncelikle dikkat eksikliği tam nedeni bilinmeyen ve iyileşmeyen sadece etkili azaltılan bir hastalıktır. Aile ya da öğretmen olarak amaç problemi geçirecek yöntemler bulmaya çalışmak yerine hayatla baş etme stratejilerini geliştirmesine yardım etmek olmalıdır. Uzun vadede sonuçlar sabırlı olmanız gereken bir iştir. Bu çocuklara yeni bir şey öğretirken defalarca tekrarlamak zorunda kalabilirsiniz. Çevre çocuğunuz için problemse ortamı değiştirmenizde fayda vardır. Arkadaşlarıyla kıyaslamayın, bunu zaten hiçbir çocuğa yapmayın. Çok fazla uyarıcı olmayan bir oda ya da masa hazırlayın. Sıklıkla bir şeyleri unutacağını unutmayın ve kızmayın. Aynı anda birden çok komut vermeyin. Onunla konuşurken göz teması kurun. Çocuğunuz düzensiz diye ona kızmayın, onunla birlikte eşyaları düzenleyebilirsiniz. Son olarak da doğru ve başarılı davranışlarını ödüllendirin.

Dikkat Eksikliği Olan Çocuğun Özellikleri

• Ayrıntılar onlar için önemsizdir, dikkatsizce hatalar yaparlar. Dikkatlerini sürdürmekte zorlanırlar.
• Biri onunla konuştuğunda dinlemiyormuş gibi görünebilirler.
• Sorumluluklarını yerine getirmede zorlanırlar.
• Verilen görevleri eksik yaparlar.
• Ödev yapmayı istemez ve sevmezler, uzun süre ders başında oturamazlar.
• Eşyalarını kaybederler.
• Unutkandırlar.
• Oyun arkadaşlarıyla sorunlar yaşarlar, bu çocuklar maalesef akranları tarafından dışlanırlar.
• Dağınıktırlar, düzensizdir ler.
• Genelde okuldan şikayet gelir.

Çoçuklarda Dikkat Eksikliğine Ne İyi Gelir

Bu problemi farklı oyun ya da oyuncak setleri alarak dikkat güçlendirici egzersizler yaptırtarak daha çocuğunuzu odaklı hale getirebilirsiniz. Onun haricinde besin takviyesi de yapabilirsiniz. Örneğin; omega 3 içeren besinler, balık gibi ya da ceviz aynı zamanda yer fıstığı, kabak çekirdeği gibi doğal besinlerden faydalanabilirsiniz. Bunların haricinde tüketeceğiniz sebze meyveler de tedavi edici özelliğe sahiptir.

Dikkat Eksikliği Kaç Yaşına Kadar Devam Eder

İzmir dikkat eksikliği tedavisi merkezi olarak belirtiyoruz ki ; Dikkat eksikliği yaşayan birisi için bunu tahmin etmek kolay değildir. Uygun tedavi yöntemi seçilse dahi yinede bu görüşü ancak psikoloji danışanınız kestirebilir. Dikkat eksikliği nerede ne zaman nasıl başladığına bağlı olarak gelecekte sönecek mi yoksa daha da kötüleşecek mi bunu ancak bir ruh çalışanı yaptığı tetik ve gözlemlerle tahmin edebilir.

Dikkat Eksikliği Testi

Dikkat eksikliği için geliştirilmiş birçok test vardır. Bunlardan biri Conners testidir. Öğretmen ve ebeveynle yapılan bu test ön tanı testidir.

Diğeri ise daha kapsamlı ve çocuğun dikkat eksikliğine sebep olan etkenleri de bulan Moxo testidir. Moxo testinde hem yetişkinler için hem de çocuklar için formlar vardır. Uzmanlar tarafından uygulanan Moxo testi  dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite performans düzeylerinin ölçümünde etkilidir.detayları burada bulabilirsiniz.

Burdon dikkat testi ise 10-20 yaş arası kişilere uygulanan dikkati ölçen süreli bir testtir.

Ege Pzitif Psikoloji