Psikoloji ve Pedagog Danışmanlık Hizmetleri
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) nörobiyolojik temelli olan ve çocuklarda ve ergenlerde en sık görülen bozukluktur. Semptomlar yetişkinlikte de %30-50 arasında devam etmektedir. Kronik olan bu hastalık ilaçlarla tedavi edilsede psikososyal bir terapide almalıdır. İlaç alan birey bazı fonksiyonel bozuklukları ve semptomları göstermeye devam etmektedir. Bu yüzden yapılandırılmış bir bilişsel-davranışçı terapisi yaklaşımına gereksinim vardır.
Çocuklukta DEHB olan tüm bireyler yetişkinlikte de DEHB bozukluğuna sahiptir. Fakat çok az insan tanı ve tedavi almaktadır. Erkeklerde ve kadınlarda eşit olan görülmektedir. Yetişkinlikte temel DEHB belirtileri ise; yönergeleri takip edememek, bilgileri hatırlamakta zorlanmak, yoğunlaşamamak, görevleri düzenleyememek, zamanlama konusunda sıkıntılar yaşamak ( işi zamanında bitirememek gibi). Bu bozukluk yaşamın her alanına etki etmektedir: evde, işte, okulda. Çoğu yetişkin tedaviyle uyum sağlamayı öğrenmekte ve kişisel güçlüklerini geliştirmektedir.
DEHB bozukluğunun sizi en çok zorlayabilecek etkileri ise; öfkeyi kontrol etmekte zorluk çekmek, kaygı (kronik can sıkıntısı), depresyon, okurken tam konsantre olmamak, dürtüsellik, iş yerinde zorluklar, hayal kırıklığına yüksek tepki, kendine güvensizlik, ilişki sorunları ve düşük motivasyondur. Bu etkiler bazen belli bir duruma bağlı olabilirken bazen bunları fark etmezsiniz bazen de sorun haline gelir. Şunu unutmamak gerekir ki her DEHB bozukluğu olan birey birbirine benzemez. Bazı hastalar, çok fazla heyecan duyulan bir şeye konsantre olabilirken bazıları konsantre olmakta zorluk yaşarlar.
DEHB sinir sistemi ve beynin çalışma yapısını etkileyen bir bozukluktur. Kesin bir nedeni bilinmemekle birlikte kalıtsal olma durumu veya sinir sisteminizin çalışma düzeneği gibi etkenler vardır.
Teşhis koyabilmek için bu temel 3 semptomun en az 6 aydır sürdürülmüş olması gerekir. Belirtiler genellikle 12 yaşından önce çıkmaktadır.
Okulda Sorunlar;
İşyerinde Sorunlar;
Günlük Yaşamda Karşılaşılan Sorunlar;
İlişkide Sorunlar;
Bu hastalıktı yetkili bir psikiyatriste başvurun. Doktor sizden çeşitli fiziki muayene ister. Psikolojik test uygulatabilir ve sağlık geçmişinizi sorar. DEHB’ nu teşhis edecekleri yaş konusunda hemfikir olmayabilirler fakat bir yetişkinin aniden DEHB geliştirme ihtimali çok düşüktür. Bu yüzden çocukken sahip olabileceğiniz ihtimal dahilindeki semptomları sorar.
Ailenizden bu konuda bilgi alın. Ardından ek materyallerle (okul karnesi) belirtileri destekler. Okulda zor zaman geçirmek ihtimaliniz çok yüksek olduğu için öğretmenlerinizin ailenizle paylaştığı bilgilerde çok önemlidir. Ayrıca ailenizde bir DEHB bozukluğu olan bireyin olup olmaması çok önemlidir çünkü DEHB nedenleri arasında genetikte vardır. Doktorunuz DEHB olduğunuza karar verdikten sonra bir tedavi programı hazırlanır.
Tedavide ilaç, terapi ve aile desteği çok önemlidir. Psikolojik olarak hayatınızı daha kolaylaştırmaya yönelik ve aslında çoğunlukla uyum sağlamayı öğretecek bilişsel- davranışçı terapi en etkili terapi yöntemidir. Bu terapide odak noktası sizin öz-güvenizi arttırmaktır. İlaç tedavisi devam ederken yaşam kalitenizi arttırmak için alanında uzman bir psikolog‘a başvurmanız tedaviniz için en iyisi olacaktır.
DEHB bozukluğuyla başa çıkmak, bireyin yaşam kalitesini arttırmak ve işlevselliğini iyileştirmek için çeşitli yöntemlerle desteklenmelidir. Bu süreçte, ilaç tedavisi ile semptomların kontrol altına alınması önemli bir adımdır; ancak psikososyal terapilerin ve destekleyici hizmetlerin de gerekliliği unutulmamalıdır. Ege Pozitif Psikoloji kurumu, DEHB’li yetişkinlere yönelik bilişsel-davranışçı terapi gibi etkili yaklaşımlarla destek sunmaktadır. Bu terapötik süreç, bireyin kendini daha iyi anlamasına, duygusal dengeyi sağlamasına ve işlevselliğini arttırmasına yardımcı olur. Ayrıca, kurumumuz, bireylerin günlük yaşamlarında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarını sağlamak için pratik stratejiler ve destekleyici ortamlar sağlar. Bu çerçevede, Ege Pozitif Psikoloji kurumu, DEHB’ye yönelik kapsamlı bir yaklaşım sunarak bireylerin potansiyellerini maksimize etmelerine ve yaşamlarını daha tatmin edici bir şekilde yönlendirmelerine destek olmaktadır.
Kurumuzdan randevu almak, iletişim ve detaylı bilgi için tıklayınız.
Hemen Arayın
