Psikoloji ve Pedagog Danışmanlık Hizmetleri
Kumar bağımlılığı her yaştan ve her kesimden bireyin etkiyebilen bir bağımlılık türüdür. Eğer kumar oynamak eğlenceli ve zararsız bir oyalanmadan farklıysa yani sağlıksız bir saplantıya dönüştüyse kumar bağımlılığı adı verilmektedir. Bu yazıda kumar bağımlılığı nedir, tedavi yöntemleri nelerdir konusunu inceliyoruz.
Kumar bağımlılığı genel olarak büyük finansal sorunlara yol açıyor gibi gözükse de aynı zamanda sosyal ilişkilerinizi ve kariyerinizi zorlayabilmektedir. Spor dallarında, kazı kazan ya da çevrimiçi platformlarda kumar oynamak bağımlılık haline gelebilir. Özellikle gelişen teknolojiyle beraber online kumar bağımlılığı toplumda artış göstermektedir. Her gelir grubundan kişide görülebilen bir bağımlılık türüdür. Genellikle 40-50 yaş arasında görülmekle beraber gençler arasında da yaygınlaşmaktadır.
Kumar sorunu genel olarak diğer davranış ya da duygu durum bozuklukları ile ilişkilidir. Stres, depresyon, anksiyete ya da madde bağımlılığı sorunları beraberinde başka sorunlarla ele alınır. Kumarla ilgili sorunların üstesinden gelmek için önce bunun altında yatan diğer nedenleri ele almak gerekmektedir.
Kumar bağımlılığı sorunu yaşayanlar genellikle kumardan kaçamayacaklarına ya da durduramayacaklarına inandıkları için bir kontrol kaybı hissi yaşamaktadırlar. Yaygın belirtiler şunlardır;
Kumar bağımlılığı önce heves olarak başlasa da daha sonra yerini kazanma hırsına bırakmaktadır. Bunun sonunda da kişi kumara bağımlı hale gelmektedir. Kumar bağımlılığının son yıllarda özellikle çevrimiçi platformlarda artmasının nedeni ise hızlıca sonuç alınması ve akıllı telefonlara kolayca ulaşılmasıdır. Aşırı kumar oynamak yalnızca finansal sonuçlar doğurmaz. Bununla beraber zaman kaybı, ilişki ya da yasal sorunlara, iş kaybına ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarına hatta intihara yol açabilir.
Bağımlılıkları reddetme sorunu devam ettirir. Aile ve arkadaşlar endişeleniyorsa onları dinlemek ve yardım istemek bir zayıflık işareti değildir. Bu iyileşmeye atılan bir adımdır. Kumar bağımlılığından kurtulmanın en büyük adımı bunu kabullenmektir. Kabullenmek cesaret ve güç gerektirir. Umutsuzluğa kapılmadan adım atmak çok önemlidir. Kötü olan duyguları daha sağlıklı yollarla gidermeyi öğrenmek gerekmektedir. Kumar bağımlılığının altında yatan gerçek nedeni bulmak tedaviyi hızlandırır.
Kişiye göre düzenlenen tedavi programıyla kumar bağımlılığı konusunda başarıya ulaşmak mümkündür. Bunun için daha önce de belirtildiği gibi ilk olarak kumar oynayan kişi tarafından patolojik bir rahatsızlık olduğunun kabul edilmesi mecburidir. Kumarı bırakma motivasyonunu oluşturma, tekrarını önleme ve kumar oynama isteği ile başa çıkma gibi konularda uzman psikologlardan destek ve bilgi almak için Ege Pozitif Psikoloji ile hemen iletişime geçebilirsiniz.
Kumarbaz kişi için en büyük zorluk kumarı bırakmanın yanında iyileşme sürecinde kalmaktır. İnternetin kumar oynamayı çok daha erişilebilir bir hale getirmesi nedeniyle bu iş şu an daha zor bir hale gelmiştir. Fakat bağımlı kişi sorumlu olduğu insanlarla kendini çevrelerse, mali durumunu sağlıklı bir şekilde kontrol ederse ve yerine daha sağlıklı faaliyetler bulursa kumar bağımlılığından hayatı boyunca kurtulabilir.
Kumar oynama isteğini durdurmanın en iyi yolu kumarın hayatınızda gerçekleşmesi için gerekli olan faktörleri ortadan kaldırmaktır. Bunların yerine daha sağlıklı seçeneklerle değiştirmektir. Eğer kumar oynama dürtüsü hissediyorsanız yaptığınız şeyi durdurarak birini aramak ve eylemlerinizin sonuçlarını düşünmek iyi gelebilir. Bununla birlikte kolay ulaşılabilir para miktarına sınır koymak etkili olacaktır. Online bahis hesapları varsa kapatmak, üzerinde yalnızca sınırlı miktarda nakit bulundurmak ve kredi kartlarından kurtulmak atılacak bir başka önemli adımdır.
Kendiniz için kumarla ilgisi olmayan eğlenceli ve verimli zamanlar planlayabilirsiniz. Gün içerisinde sıkıldığınız zamanları doldurmanın başka yollarını bulabilirsiniz. Aile ve arkadaşlarla sosyalleşmek, yeni eğitimlere katılmak ya da egzersiz yapmak gibi daha aktif olacağınız zamanlar yaratmak bağımlılıkta önerilmektedir.
Hem aileye hem de bireye büyük bir yük oluşturan bağımlılıklar finansal stres de yaratmaktadır. Pek çok aile ilişkisi kumar problemi nedeniyle bozulur ve ev içerisinde büyük bir stres oluşur. Bununla birlikte strese bağlı olarak mide sorunları, baş ağrısı gibi bazı fiziksel sağlık sorunları da yaşanabilmektedir. Kumarbaz kendini kötü hisseder ve ardından kayıplarını kumar oynayarak daha fazla telafi etmeye çalışır. Bunun sonucu olarak ise daha fazla para kaybı yaşanır. Sürekli olarak tekrar eden bu yıkıcı döngü, birçok olumsuz sonuca yol açar ve bireyin fiziksel, duygusal ve finansal sağlığı üzerinde ciddi bir etkisi olabilir.
Tüm bağımlılık türlerinde olduğu gibi kumar bağımlılığı probleminden de kurtulmak kolay bir süreç değildir. Bazı kişiler kumar oynamayı kendi başlarına bırakabilir. Bununla birlikte birçok insanın kumar sorunlarını çözmek için destek almaya ihtiyacı olmaktadır. Profesyonel tedavi almak bu noktada oldukça önemlidir. Bağımlılık yaşayan kişilerin her birinin benzersiz olduğunu unutmamak önemlidir bu nedenle kişinin ihtiyacına ve durumuna özel olarak tasarlanmış bir terapi programına ihtiyaç vardır.
Detaylı bilgi almak ve hizmetlerimizden faydalanmak için iletişim sayfamızdan bizlere ulaşabilirsiniz.
Hemen Arayın
